RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta variada debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas con azúcar. Además, es importante tener una buena hidratación. La actividad físic